5种美白食物让你变身白皙美人

2020-06-22 导读

导读 : 5种美白食物让你变身白皙美人1、冬瓜冬瓜中含有微量元素锌和镁,它可以促进皮肤细胞的更新,更肤色更加红润健康,还能有效减少黄褐斑,令肤色白皙无暇,而且冬瓜中的物质能够抑制糖分转化为脂肪,从而达到瘦身的效果。2、蘑菇蘑菇也是一种营养丰富的食物,它富含蛋白质和维生素,能够促进皮肤的美白,并能使女性的雌激素分泌更为旺盛,从而有效抗衰老,明亮艳丽的肤...

导读 : 5种美白食物让你变身白皙美人1、冬瓜冬瓜中含有微量元素锌和镁,它可以促进皮肤细胞的更新,更肤色更加红润健康,还能有效减少黄褐斑,令肤色白皙无暇,而且冬瓜中的物质能够抑制糖分转化为脂肪,从而达到瘦身的效果。2、蘑菇蘑菇也是...


5种美白食物让你变身白皙美人


5种美白⿰食物让你变身白皙●美人

  1、冬瓜Э

  冬瓜中含有微量元素锌和镁,它可以Φ促进皮肤细胞的更新,更肤色更◎加红润健康,还能有效减少〆黄∨褐斑,令肤×д色白皙无暇,而且冬卍瓜ↁ中的物质能够抑制糖分转化为脂肪,从而达到瘦身的效果。$

  2、蘑菇

  ζ蘑菇也Ω是一种营养丰富的食物←,它富含蛋白质┈┉和维生素,能♂够促进皮肤的▄美白,┚←并能使女性的雌激素分泌更为旺盛,从而有效抗衰老,明亮艳┎丽☼→的肤色令你更加年轻。

  3ρ、黄瓜

  黄瓜作为一种护肤食物已经被很多人认可了,τ它含有大量的维生素和氨基酸,还含有丰富的果酸,┄┅这些成分就能帮助美白肌肤【,消ㄨ除色∮斑,能够ч帮助♦修复晒后的皮肤,还♂能缓解皮肤过敏,另┗外黄瓜还能促进毒素的排出,令皮肤更加具有弹性。√

  4、胡┍萝卜

  胡萝卜中含有&beta≤;胡萝卜素,它能╞有效增白肤色,还具有抗衰老的功效Ю,能够清除皮肤多余的角质,滋润肌肤⊙,而且胡萝卜中★丰富的果胶物质∞还能促进毒素的▷排出,肌肤更显红☞润。

  5、豌豆

  在《本草纲☼目》中就有记载,豌๑·ิ.·ั๑豆可以&ldquoД;去黑黯、令面光泽&rd╩quo;,它富含丰富的维●·生素A原,可以在体内转化为维生Ц素A,能够有效润泽皮肤,还兼具抗皱和去肿的效果,皮肤白皙紧致。


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